Les déséquilibres hormonaux surviennent lorsqu'il y a trop ou trop peu d'hormones dans le sang. En raison de leur rôle essentiel dans le corps, même de petits déséquilibres hormonaux peuvent causer des effets secondaires dans tout le corps.
Les hormones sont des substances chimiques produites par les glandes du système endocrinien. Les hormones traversent la circulation sanguine jusqu'aux tissus et aux organes, délivrant des messages qui indiquent aux organes quoi faire et quand le faire.
Les hormones jouent un rôle important dans la régulation de la plupart des principaux processus de l'organisme, de sorte qu'un dereglement hormonal peut affecter un large éventail de fonctions corporelles. Les hormones aident à réguler :
- Le métabolisme et l’appétit
- Le rythme cardiaque
- Les cycles de sommeil
- Les cycles de reproduction et la fonction sexuelle
- La croissance et le développement en général
- L'humeur et le niveau de stress
- La température du corps
Les hommes et les femmes peuvent être affectés par des déséquilibres dans l'insuline, les stéroïdes, les hormones de croissance et l'adrénaline.
Les femmes peuvent également connaître des déséquilibres dans les taux d'œstrogènes et de progestérone, tandis que les hommes sont plus susceptibles de connaître des déséquilibres dans les taux de testostérone.
Dereglement hormonal : les symptômes
Les symptômes d'un dereglement hormonal dépendent des glandes et des hormones affectées. Les symptômes associés aux causes les plus courantes de déséquilibres hormonaux comprennent :
- Gain ou perte de poids inexpliqué(e)
- Transpiration inexpliquée ou excessive
- Difficulté à dormir
- Changements dans la sensibilité au froid et à la chaleur
- Peau très sèche ou éruptions cutanées
- Changements dans la tension artérielle
- Changements dans la fréquence cardiaque
- Os fragiles
- Changements dans la concentration de sucre dans le sang
- Irritabilité et anxiété
- Fatigue inexpliquée et de longue durée
- Soif accrue
- Crise économique
- Maux de tête
- Besoin d'aller aux toilettes plus ou moins souvent qu'à l'accoutumée
- Boursouflure
- Changements dans l'appétit
- Diminution de la libido
- Cheveux clairsemés et cassants
- Infertilité
- Visage bouffi
- Vision trouble
- Un renflement dans le cou
- Sensibilité des seins
- L'approfondissement de la voix chez les femmes
Dereglement hormonal : les causes
Tout le monde connaîtra des périodes naturelles de déséquilibre hormonal ou de fluctuations à des moments particuliers de sa vie. Mais des déséquilibres hormonaux peuvent également survenir lorsque les glandes endocrines ne fonctionnent pas correctement.
Les glandes endocrines sont des cellules spécialisées qui produisent, stockent et libèrent des hormones dans le sang. Il y a plusieurs glandes endocrines situées dans tout le corps qui contrôlent différents organes, dont le :
- Les glandes surrénales
- Les gonades (testicules et ovaires)
- La glande pinéale
- La glande pituitaire
- La glande hypothalamique
- Les glandes thyroïdiennes et parathyroïdiennes
- Les îlots pancréatiques
Plusieurs conditions médicales sont connues pour avoir un impact sur certaines, ou plusieurs, des glandes endocrines. Certaines habitudes de vie et certains facteurs environnementaux peuvent également jouer un rôle dans les déséquilibres hormonaux.
Les causes des déséquilibres hormonaux comprennent :
- Stress chronique ou extrême
- Diabète de type 1 et de type 2
- Hyperglycémie (surproduction de glucagon)
- Hypoglycémie (plus d'insuline produite qu'il y a de glucose dans le sang)
- Hypothyroïdie
- Thyroïde hyperactive (hyperthyroïdie)
- Surproduction ou sous-production de l'hormone parathyroïdienne
- Une mauvaise alimentation et une mauvaise nutrition
- Avoir de l'embonpoint
- Les médicaments hormonaux substitutifs ou contraceptifs
- Abus de stéroïdes anabolisants
- Nodules thyroïdiens solitaires
- Tumeurs hypophysaires
- Syndrome de Cushing (taux élevés de cortisol)
- Maladie d'Addison (faibles taux de cortisol et d'aldostérone)
- Tumeurs bénignes et kystes qui affectent les glandes endocrines
- Hyperplasie congénitale des surrénales (faibles taux de cortisol)
- Lésion des glandes endocrines
- Réactions allergiques ou infections graves
- Les cancers qui impliquent des glandes endocrines
- Chimiothérapie et radiothérapie
- Carence en iode (goitres)
- Pancréatite héréditaire
- Syndrome de Turner (femmes avec un seul chromosome X fonctionnel)
- Syndrome de Prader-Willi
- Anorexie
- Phytoestrogènes, œstrogènes végétaux d'origine naturelle présents dans les produits à base de soja
- L'exposition aux toxines, aux polluants et aux produits chimiques perturbateurs du système endocrinien, y compris les pesticides et les herbicides
Déséquilibres hormonaux chez les femmes
Les femmes connaissent naturellement plusieurs périodes de dereglement hormonal tout au long de leur vie:
- Puberté
- Menstruation
- La grossesse, l'accouchement et l'allaitement maternel
- Péri ménopause, ménopause et post ménopause
Les femmes courent également le risque de développer différents types de troubles de déséquilibre hormonal que les hommes, parce qu'elles ont des organes et des cycles endocriniens différents.
Les conditions médicales causant des déséquilibres hormonaux irréguliers chez les femmes incluent :
- Syndrome des ovaires poly kystiques (SOPK)
- Les médicaments hormonaux substitutifs ou contraceptifs
- Ménopause précoce
- Insuffisance ovarienne primaire (IO)
- Cancer ovarien
Les symptômes de déséquilibres hormonaux chez les femmes comprennent :
- Règles abondantes, irrégulières ou douloureuses
- Ostéoporose (os fragiles)
- Bouffées de chaleur et sueurs nocturnes
- Sécheresse vaginale
- Sensibilité des seins
- Indigestion
- Constipation et diarrhée
- Acné pendant ou juste avant les règles
- Saignements utérins non associés aux menstruations
- Augmentation de la repousse des poils sur le visage, le cou, la poitrine ou le dos
- Infertilité
- Prise de masse
- L'amincissement des cheveux ou la perte de cheveux
- Taches cutanées ou excroissances anormales
- L'approfondissement de la voix
- Hypertrophie du clitoris
Déséquilibres hormonaux chez les hommes
Les hommes connaissent également des périodes naturelles de déséquilibre hormonal au cours de leur vie. Les causes naturelles des déséquilibres hormonaux chez les hommes comprennent :
- Puberté
- Vieillissement
Les hommes sont également à risque de développer des déséquilibres hormonaux différents de ceux des femmes parce qu'ils ont des organes et des cycles endocriniens différents. Les conditions médicales causant des déséquilibres hormonaux chez les hommes comprennent :
- Cancer de la prostate
- Hypogonadisme (faible taux de testostérone)
Les symptômes de déséquilibres hormonaux chez les hommes comprennent :
- Diminution de la libido
- Dysfonction érectile (DE)
- Faible nombre de spermatozoïdes
- Masse musculaire réduite
- Réduction de la repousse des poils du corps
- Surdéveloppement des tissus mammaires
- Sensibilité des seins
- Ostéoporose
Dereglement hormonal : traitement
Le traitement des déséquilibres hormonaux peut varier selon la cause. Chaque personne peut avoir besoin de différents types de traitement pour les déséquilibres hormonaux. Les options de traitement pour les femmes présentant des déséquilibres hormonaux comprennent :
- Contrôle hormonal ou contrôle des naissances : pour celles qui n'essaient pas de tomber enceinte, les médicaments contenant des formes d'œstrogènes et de progestérone peuvent aider à régulariser les cycles menstruels irréguliers et les symptômes. Les femmes peuvent prendre des contraceptifs sous forme de pilule, d'anneau, de timbre, de piqûre ou de dispositif intra-utérin (DIU)
- Œstrogène vaginal : les femmes souffrant de sécheresse vaginale associée à des changements dans les niveaux d'œstrogènes peuvent appliquer des crèmes contenant des œstrogènes directement sur les tissus vaginaux pour réduire les symptômes. Ils peuvent également utiliser des comprimés et des anneaux d'œstrogènes pour réduire la sécheresse vaginale
- Médicaments hormonaux de remplacement : des médicaments sont disponibles pour réduire temporairement les symptômes graves associés à la ménopause, comme les bouffées de chaleur ou les sueurs nocturnes
- Eflornithine (Vaniqa) : cette crème de prescription peut ralentir la croissance excessive des poils du visage chez les femmes
- Médicaments anti-androgènes : les médicaments qui bloquent l'hormone androgénique à prédominance masculine peuvent aider à limiter l'acné sévère et la croissance ou la chute excessive des cheveux
- Clomifène (Clomid) et létrozole (Femara) : ces médicaments aident à stimuler l'ovulation chez les personnes atteintes du SOPK qui essaient de devenir enceintes. Les personnes atteintes de SOPK et d'infertilité peuvent également recevoir des injections de gonadotrophines pour aider à augmenter les chances de grossesse
- Techniques de procréation assistée : la fécondation in vitro (FIV) peut être utilisée pour aider les femmes présentant des complications du SOPK à devenir enceintes
Les options de traitement pour toute personne souffrant de déséquilibres hormonaux comprennent :
- Metformine : médicament contre le diabète de type 2, la metformine peut aider à gérer ou à abaisser la glycémie
- Lévothyroxine : les médicaments contenant de la lévothyroxine, comme Synthroid et Levothroid, peuvent aider à améliorer les symptômes d'hypothyroïdie
Les options de traitement pour les hommes présentant des déséquilibres hormonaux incluent :
- Médicaments à base de testostérone : les gels et les timbres contenant de la testostérone peuvent aider à réduire les symptômes d'hypogonadisme et d'autres conditions qui causent de faibles niveaux de testostérone, comme une puberté ralentie ou retardée.
Dereglement hormonal : remèdes naturels
Les gens utilisent des suppléments naturels pour traiter les déséquilibres hormonaux depuis des milliers d'années.
Cependant, il n'existe aucun remède naturel qui a été prouvé de façon constante dans les études cliniques pour traiter les déséquilibres hormonaux et leurs causes, mis à part les changements de mode de vie.
Les suppléments naturels couramment utilisés pour la réduction des symptômes associés aux déséquilibres hormonaux comprennent :
- L'actée à grappes noires, le dong quai, le trèfle rouge et l'onagre pour les bouffées de chaleur causées par la ménopause
- Ginseng pour l'irritabilité, l'anxiété et les troubles du sommeil causés par la ménopause
- Ginseng et maca pour la dysfonction érectile
Les changements de mode de vie qui peuvent aider à réduire la probabilité et les symptômes de déséquilibres hormonaux comprennent :
- Le maintien d'un poids santé
- Une alimentation nutritive et équilibrée
- Faire de l'exercice régulièrement
- Pratiquer une bonne hygiène personnelle, en se concentrant sur les zones de lavage avec beaucoup d'huiles naturelles, telles que le visage, le cou, le dos et la poitrine
- L'utilisation de produits en vente libre pour le lavage, le rinçage et les crèmes ou gels médicamenteux contre l'acné, pour les acnés mineures à modérées
- Eviter les déclencheurs qui causent des bouffées de chaleur, comme le temps chaud et les aliments et boissons épicés, riches ou chauds
- Réduire et gérer le stress
- Pratiquer le yoga, la méditation ou la visualisation guidée
- Limiter les aliments sucrés et les glucides raffinés
- Eviter les aliments emballés
- Remplacer les poêles antiadhésives plus anciennes par des poêles en céramique
- L'utilisation de contenants de verre pour entreposer et réchauffer les aliments et les boissons
- Restreindre l'utilisation de produits de nettoyage qui contiennent des produits chimiques toxiques, comme l'eau de Javel
- Acheter des fruits et des légumes qui n'ont pas été pulvérisés avec des pesticides ou des produits chimiques de maturation
- Ne pas cuire au micro-ondes les aliments et les boissons dans du plastique
Perspectives
Presque tout le monde connaît au moins une ou deux périodes de déséquilibre hormonal au cours de sa vie.
Les déséquilibres hormonaux sont plus fréquents pendant la puberté, les règles et la grossesse. Mais certaines personnes souffrent de déséquilibres hormonaux irréguliers et continus.
De nombreux déséquilibres hormonaux sont causés par des facteurs externes, comme le stress ou les médicaments hormonaux. Cependant, les déséquilibres hormonaux peuvent également être causés par toute condition médicale qui affecte ou implique le système endocrinien ou les glandes.
Une personne devrait parler à un médecin des symptômes inexpliqués à long terme, en particulier ceux qui causent de la douleur, de l'inconfort ou interfèrent avec les activités quotidiennes.